BIG LIFE

あなたのつま先がいつも希望へ向かいますように

あじかん おいしい焙煎ゴボウ茶

前から気になっていた南雲さんのあじかんごぼう茶。
僕の1日1食(ほぼ(笑))は南雲さんの本を読んでからです。

果物があればお昼ご飯にバナナ一本だけでも食べますがランチに行ったり昼から丼を食べたりは致しません。

何よりご飯を食べたあとの睡魔に耐えられない。

その本の中にも書いてあったごぼう茶は自家製だったと思いますがなんとスーパーに普通に売っていたので試してみることに。

2、3日に出れば便秘ではないそうですが僕の場合はマヌカハニーも食べていますし、クマザサ青汁も飲んでいます。
あまり便秘に困ったことはありません。

よく噛んで食べてほどよく腹7部ほどで抑える。
週に3日は筋トレと軽くジョギングで便秘になったことがありません。

まずごぼう茶を浄水で煮出し、冷まして一口。
「おぉ~!しっかりごぼう~」

お茶というよりはしっかりごぼうです。
いい感じ。
ただ、メインのお茶にするには少しクセが強いかなと。
たまに味の変化を楽しむためにはいいお茶です。

少し続けてみます。
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